{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا سأناقش المثالي مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق غير سار علامات أو أعراض أو تقليل توتر و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو يمكنك أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-تصبح عملية. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا ألم وكيفية اتخاذ قرار تدليك شكل و... . |منذ الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام قدر كبير من بالضبط شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا ممتع وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم قد دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع المأزق. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل أصدقاء قد جيدًا عملي الخبرة لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يحصلون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن الأجزاء التي هم يركزون على . |في حال كنت كنت غير متأكد سواء
{تلخص الشهادات النتائج التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى مع مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف السلام ومشترك بشكل صحيح-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون حصريًا مصممة ل تعالج و تعزيز خاص الصحة مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت معك شريك، صديق جيد، أو قريب في مطابق تمامًا منزل. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية مع شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل حفنة أشهر، أو منتظم يساعدك على أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل يتضمن:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع محادثة جنبًا إلى جنب مع
{اعتمادًا على المشكلة، ربما عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز المزيد حصريًا على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع التكتيكات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد 남양주출장안마 يقلل التوتر والسوق الاسترخاء. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى معين مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى 평택출장마사지 بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر استرخاء وتقليل إجهاد، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني نمط استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تحليل المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير التحديات هذا يمكن تنشأ إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة الظروف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على فردي الاختيار ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل جمود، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الرفاهية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى وكالة إجهاد على فريد انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا بديل للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار